金門縣湖埔國民小學

湖埔國小110學年度跳繩比賽-自我挑戰大考驗
親愛的家長您好：
中低年級學生於下學期開始利用體育課與下課時間勤加練習跳繩，原預定第十五週校內跳繩比賽，因疫情停課關係而取消，但為鼓勵學生積極參與並在家運動，改採為自我挑戰方式，自我挑戰不限次數，用影片記錄自己最佳成績並上傳。
◎比賽日期：
即日起至5月29日（星期日）止。
◎比賽項目：
低年級：一分鐘併腿跳(每個人都須參加)、30秒開叉跳(自由參加)、30秒二迴旋(自由參加)
中年級：一分鐘併腿跳(每個人都須參加)、30秒開叉跳(自由參加)、30秒跑步跳(自由參加)、30秒二迴旋(自由參加)
各年段每個比賽項目取前四名頒發獎品與獎狀。
◎錄製影片方式：
1、下載比賽音檔，學生聽音檔指示進行，家長或學生自行錄製影片
三十秒開叉跳、三十秒跑步跳、三十秒二迴旋音檔
https://reurl.cc/3oxY40
一分鐘併腿跳音檔
https://reurl.cc/8ojp6j
2、家長自行計時喊口令並錄製影片
三十秒口令：選手預備、開始、10秒、20秒、停
一分鐘口令：選手預備、開始、15秒、30秒、45秒、停
◎示範影片：
跑步跳
https://youtu.be/E3KCQuiyjw4?t=2
開叉跳
https://youtu.be/vfrLApwdXQc?t=9
二迴旋
https://youtu.be/--0ArnqiPGQ?t=1
◎影片檔案上傳方式：
檔案名稱範例：二迴旋OOO 61下 (項目、姓名、次數)
先自行計算次數，影片上傳後由學務處進行檢核
1. 上傳至雲端硬碟：按各項目上傳至各項資料夾。
中年級上傳區
https://reurl.cc/551pgz
低年級上傳區
https://reurl.cc/DyA31R

2. LINE至各班群組或上傳各班google classromm資料夾，再由導師傳至學務組